Paddeltechnik Event mit Birgit Fischer

Es ist nun schon eine erfolgreiche Tradition, dass Peter Nicolai (Seekajak-Zentrum Rosenhagen) wieder zu einem Paddeltechnik-Kurs mit Birgit Fischer eingeladen hat. Effizient paddeln muss ja eigentlich für jeden Kanuten interessant sein, bedeutet es doch z.B. für Seekajaker- wie Ingrid und mich - Energie zu sparen, die Reichweite zu erhöhen und sich gegen Seegang und Sturm durchzusetzen, weiss man doch nie, was einem auf einer ausgesetzten Tour noch so alles bevorsteht.

 

Durch Begegnung mit Paddlern, die Birgits Kurs bereits besucht hatten, bekamen wir einen Eindruck, wie effizientes Paddeln aussieht und wie wirkungsvoll es ist. Nun wollten wir es ganz genau wissen! Der Wettergott war uns sehr gewogen: beständiger Sonnenschein und dazu ein erfrischender Wind aus NO um 3 Bft pendelnd sorgten dafür, dass es nicht zu heiß und vom Seegang her nicht zu langweilig wurde.

Nach der Begrüßung und einer kurzen Einführung stiegen wir am Freitag-Nachmittag an Rosenhagens Strand in die Boote, um uns von Birgit mit einer Videokamera zwecks Bestandsaufnahme unserer Paddelfähigkeiten von allen Seiten ablichten zu lassen. Noch am Abend kam dann die Stunde der Wahrheit, als Birgit anhand des Videos die Paddeltechnik eines jeden von uns analysierte und diskutierte. Es war nicht immer schmeichelhaft, was dabei heraus kam. Zumindest  mir wurde  ernüchternd deutlich, dass zwischen dem, was man denkt das man tut, und der Realität leider ein grosser Unterschied besteht. Umso stärker war nun die Motivation, am nächsten Tag alles besser zu machen : Körperhaltung mit Körperrotation, Kraftübertragung auf das Boot und Paddelführung. Der Sonnabend begann erst einmal mit einem ausgiebigen Trockentraining für den Bewegungsablauf beim Paddeln. Dabei kam für eine realistische Simulation ein Trainingsgerät zum Einsatz, das mit dem Blick in einen Spiegel, auch eine Selbstkontrolle ermöglichte.

Am Abend hat Birgit uns ein schönes Gemeinschaftserlebnis beschert, indem unter ihrer Regie im Hordentopf über offenem Feuer und unter Mitwirkung vieler Teilnehmer eine köstliche Gemüsesuppe entstand, die bestens geeignet war, unsere „Akkus“ wieder aufzuladen. An diesem schönen Sommerabend haben wir auch Birgits 1. und 8. olympische Goldmedaille ehrfürchtig in der Hand halten und betrachten können. Großzügig wurden  die zahlreichen Autogramm-Wünsche erfüllt.

Am Sonntag- Vormittag erwartete uns ein Wettkampf, um das Gelernte in maximalen Vortrieb umzusetzen. Nach der Regel, die beiden letzten eines Durchgangs scheiden aus, wurde der Sieger ermittelt. Auch wenn man über diesen Wettkampf geteilter Meinung sein kann, da die Teilnehmer ja mit sehr unterschiedlichen Voraussetzungen antraten: 12 Männer gegen 2 Frauen, schnelle Boote gegen langsame Boote und Wing-Paddel gegen Standard-Tourenpaddel usw., war es doch recht lustig und vermittelte mir einige Einsichten, wie z.B. „mehr Muckis sollten es schon sein“. Es war da nur gerecht, wenn auch unsere Betreuer mit dem Sieger auf die Rennstrecke gehen mussten. Überflüssig zu sagen, wer hier gewann. Den Abschluss des Kurses bildete eine gemeinsame, entspannende Paddeltour zur „Passat“ im Hafen von Travemünde.

Ich fand, dass unsere Gruppe recht leistungsstark war und sehr gut harmonierte. Birgit hatte natürlich Leistung erwartet und  sich zum Abschluss recht zufrieden gezeigt. Alles in allem war das ein sehr lehrreicher und motivierender Kurs, der Appetit auf mehr macht.

Ein herzlicher Dank an Birgit, Peter und Thomas

Achim Hese