Mit Peter Nicolai in der Wismarer Bucht 27. bis 29.7.2012
Dieser Paddel-Yoga-Workshop unterstützt Deine Paddeltechnik.
Durch regelmäßiges üben von Yoga lernst Du im Bezug auf´s Paddeln
• ausdauernd und schmerzfrei zu paddeln.
• zum Paddeln und Rollen wichtige Bewegungen, wie Vor-, Rückwärtsbeugen
und Rotationen der Wirbelsäule zu verbessern oder zu erarbeiten.
• Deine Muskulatur zu stärken und zu dehnen, effektiv einzusetzen und auch
während des Paddeltrainings zu entspannen.
• Gleichgewicht und Balance.
• Deine Leistung und Ausdauer zu steigern.
Voraussetzungen:
• Yoga – keine
• Paddelerfahrung auf Flüssen und Seen
In Zusammenarbeit mit:
www.yoga-shiatsu-potsdam.de
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Nanuk
- Peter Nicolai - Straße des Friedens 4a - 23942 Rosenhagen
Telefon: 038826 - 86843 Fax: 038826 - 86833 |
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